TIN MỚI NHẤT

Tinh chất trị nám Tây Ban Nha chính hãng tốt nhất bạn nên biết

Tinh chất trị nám Tây Ban Nha chính hãng tốt nhất bạn nên biết

15.01.2020
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tìm
Một số lưu ý chăm sóc và phòng ngừa tình trạng nám da bạn nên biết

Một số lưu ý chăm sóc và phòng ngừa tình trạng nám da bạn nên biết

14.01.2020
Nám da không chỉ có ở phụ nữ sau 30 tuổi mà
Địa chỉ mua mỹ phẩm Tây Ban Nha chất lượng cao

Địa chỉ mua mỹ phẩm Tây Ban Nha chất lượng cao

10.01.2020
Mỹ phẩm giả, kém chất lượng tràn lan trên
Mỹ phẩm làm đẹp cần thiết khi đi du lịch

Mỹ phẩm làm đẹp cần thiết khi đi du lịch

09.01.2020
Để giữ cho làn da luôn được hoàn hảo mỗi khi
Tại sao nám, tàn nhang, đốm nâu điều trị mãi không hết?

Tại sao nám, tàn nhang, đốm nâu điều trị mãi không hết?

08.01.2020
Có nhiều chị em phụ nữ tâm sự mặc dù đã tốn

Làm cách nào để khôi phục lại collagen trên da?

Làm cách nào để khôi phục lại collagen trên da?
logo
5 stars - based on 1 reviews

Collagen vô cùng quan trọng với sức khỏe, đặc biệt là với làn da của phụ nữ. Làm thế nào để giúp tăng sinh collagen, cho làn da luôn tươi trẻ? Có nhiều cách để giúp cơ thể tự sản sinh collagen tự nhiên, an toàn và tiết kiệm. Cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Làm cách nào để khôi phục lại collagen trên da?

Collagen ảnh hưởng như thế nào đối với làn da?

Collagen được xem như một loại “thần dược” với công dụng vượt trội, mang lại nét thanh xuân tức thì cho chị em phụ nữ. Collagen có nhiệm vụ quan trọng như 1 chất liên kết các tế bào dưới da thành một khối vững chắc. Quyết định độ căng mịn của bề mặt da và độ săn chắc, đàn hồi bên trong da.

Bên cạnh đó, collagen còn có khả năng giúp cho các vết thương mau lành. Theo đó, sẹo được hình thành do liên kết collagen và elastin của da bị gãy và tổn thương trong khi collagen lại có tác dụng hỗ trợ sản sinh ra các tế bào da mới, giúp làn da hồi sinh nhanh chóng, đồng thời các vết thâm cũng mờ dần.

Những biểu hiện làn da thiếu Collagen

Nhưng càng về già cơ thể suy yếu dần dẫn đến sự thiếu hụt collagen da sẽ bắt đầu có những biểu hiện  kém căng mịn, da xuất hiện những nếp nhăn mờ, dần dần sẽ sâu hơn thành các rãnh nhăn.

Việc bổ sung collagen ở thời điểm này giúp chị em lấy lại được sự săn chắc cho làn da, vẻ tươi trẻ, rạng rỡ cũng theo đó mà được lưu giữ lâu hơn.

Phương pháp khôi phục collagen trên da một cách tự nhiên nhất

  • Bước 1

Để giúp cơ thể có thể chuyển hóa proline và lysine thành collagen, bạn cần những loại thực phẩm giàu vitamin C. Chất này có trong hầu hết các loại trái cây và rau củ như cà chua, bông cải xanh, dâu tây, việt quất và các loại rau xanh.

  • Bước 2

Trong bữa ăn của bạn nên bao gồm cả thịt nạc và mầm lúa mì để cung cấp cho cơ thể lượng lysine và proline cần thiết cho quá trình phục hồi collagen.

  • Bước 3

Trà xanh và đen chứa chất chống oxy hóa và những thành phần kháng viêm giúp phục hồi collagen và giảm nếp nhăn. Do đó, bạn nên sử dụng những loại kem dưỡng da có chiết xuất từ một trong hai hoặc cả hai thành phần này.

Trà xanh chứa chất chống oxy hóa

  • Bước 4

Để hỗ trợ cho quá trình sản sinh collagen, bạn nên thêm tỏi vào chế độ ăn uống hàng ngày. Trong tỏi có những thành phần như taurine, axit lipoid và axit amin có chứa lưu huỳnh, một yếu tố được biết đến với tác dụng làm chậm quá trình phá hủy collagen.

  • Bước 5

Bạn cũng nên chọn những thực phẩm có tính dinh dưỡng thực vật cao để thêm vào thực đơn. Các loại trái cây như việt quất, anh đào, mâm xôi và mâm xôi đỏ có chứa anthocyanidins giúp tăng cường các sợi collagen để duy trì một làn da săn chắc, khỏe mạnh.

Những loại trái cây chứa nhiều Collagen

Bên cạnh đó, bạn nên bôi kem chống nắng bất kể khi nào phải hoạt động ngoài trời, dù là vào giữa mùa đông hay đang trong những ngày trời nhiều mây, hạn chế thức khuya và cân bằng dinh dưỡng để giúp cơ thể kích thích sản xuất collagen.

Đừng quên bổ sung lượng collagen thiếu hụt cho cơ thể với các sản phẩm chăm sóc da chứa Collagen mỗi ngày để da luôn săn chắc, căng mịn, mềm mướt và làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả từ sâu bên trong.

Bổ sung các sản phẩm chứa Collagen

Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY

Ưu đãi cực khủng vào tháng 10 tại myphamthongminh.vn. Nhằm tri ân khách hàng đã luôn đồng hành và gắn bó cùng chúng tôi trong thời gian vừa qua, giảm giá 15% toàn bộ các sản phẩm tại cửa hàng.

Nhanh tay săn ngay cơ hội có 1 không 2 này. Đừng bỏ lỡ nhé!

Liên hệ Hotline 094.584.2222 để được tư vấn chi tiết chương trình ƯU ĐÃI.

Chúng tôi vừa liệt kê cho bạn những phương pháp giúp kích thích sản xuất collagen tự nhiên, an toàn với sức khỏe. Hi vọng, đã cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, làn da trắng sáng, khỏe mạnh. 

Viết bình luận

Note: HTML is not translated!
    Bình thường           Hay